Siapa sih yang ngga mau hidup sehat. Saya juga mau. Tapi
kebanyakan orang maunya hidup sehat terus. Tidak ada perjuangan, tidak ada
konsistensi. Biar tetap sehat paling banter minum vitamin aja. Olahraga? Mau
sih besok, kalau sempat. Hhmmm, alesyann.
Dari berbagai sumber, rupanya untuk menjalani hidup sehat
caranya sederhana aja. Kita hanya perlu mengatur gaya hidup misalnya dengan
tidak merokok dan begadang. Kita juga perlu mengatur pola makan salah satunya
dengan menghindari junk food dan soft drink. Selain itu sebaiknya kita juga memperbanyak
konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur juga sereal. Simple ya tapi prakteknya
susah euuy.
Terus terang pola makan saya masih sembarangan. Yang penting
kepingin dan bisa kenyang aja. Padahal, saya masih ingat istilah Piring
Makanan. Di mana dalam satu piring harus tersedia ¼ karbohidrat, ¼ lauk, ¼
sayur dan ¼ buah. Tapi kenyataannya, dalam satu piring jumlah karbohidratnya
justru ¾ dan lauknya hanya ¼ aja. Sedangkan sayur dan buah kadang-kadang saja.
Kalau begini, mana bisa dikatakan pengen
hidup sehat coba deh?
MAKANAN SEHAT ADALAH MAKANAN YANG DIMASAK SENDIRI
Selain mengatur pola makan untuk hidup sehat saya baru tau
lho bahwa cara memasak makanan juga memegang andil dalam menghadirkan makanan
sehat. Dalam acara talkshow ringan di Sumarecon Serpong Jumat 24 September 2017
lalu bertema Healthy Cooking Healthy Lifestyle menghadirkan ahli gizi Dokter
Monica Joice Viona Parasvita, SpGk.
“Dengan memasak sendiri masakan yang diolah kita bisa
mengatur sendiri kadar garam dan gulanya. Hak otoriter kita juga untuk memilih
menggunakan vetsin atau tidak. Jadi, bahan apapun yang kita masukkan kita sendiri
yang tahu komposisinya,” jelasnya.
Menurutnya, sebaiknya sebisa mungkin mengkonsumsi sayuran
mentah agar kandungan gizinya tidak terbuang. Tapi, mengukus dan merebus dengan
air yang tidak terlalu banyak dan tidak terlalu lama waktunya (overcooked) juga
merupakan cara untuk mendapatkan makanan sehat. Nah, ada solusi lain yang
disarankannya yaitu menggunakan alat masak Healsio dari Sharp.
Wah, seperti apa kelebihannya ya?
KELEBIHAN HEALSIO AUTOMATIC COOKWARE
Bapak Yudha Eka Putra, Product Strategy Group Assistant
Manager SEID mengatakan, “Healsio Automatic Cookware adalah alat masak praktis
yang diperuntukkan bagi orang-orang yang memiliki kesibukan tinggi sehingga
tidak sempat memasak yang ribet-ribet.”
Menurutnya, bagi pemula di dapur alat masak Healsio membantu
sekali memasak dengan fitur-fitur di dalamnya. Yang mampu mengatur tingkatan
panas dalam memasak yaitu tinggi, sedang dan rendah. Pengaturan ini berkat sensor
suhu dan temperatur sehingga bisa mencegah masakan supaya tidak gosong.
Kelebihan lainnya adalah adanya 330 pola mode pengadukan
otomatis. Jadi kita bisa memasak rendang tanpa harus menimba-nimba santan terus
menerus di depan kompor. Praktis banget memang ya.
Yang paling asyik adalah fitur pre-set timer cooking. Fitur
ini memungkinkan kita mengatur sendiri waktu penyajian sesuai waktu yang
diinginkan. Cocok sekali buat orang yang sibuk. Jadi pagi-pagi kita tinggal
masukkan semua bahan, setel waktu (o iya, waktunya bisa disetel sampai 12 jam
lho!) dan pas pulang sudah siap makan hangat-hangat deh.
Healsio Automatic Cookware adalah alat masak canggih sahabat
penggiat pola hidup sehat. Fitur waterless yang ada di alat masak ini mampu
memasak tanpa air sehingga kandungan air dan nutrisi dalam sayuran dan masakan
tetap terjaga. Kebayang kan, jika kita merebus sayuran, konon sebagian gizi dan
nutrisi hilang. Ditambah lagi jika merebusnya kelamaan maka kandungan gizi dan
nutrisinya malah rusak. Sia-sia deh.
Untuk membuktikan kecanggihan Healsio Automatic Cookware
giliran Cheff Denny Gumilang jebolan Mastercheff session 4 unjuk kebolehannya.
Kali ini Cheff Deni memasak Garang Asam Daging. setelah matang, saya dan
teman-teman mencicipinya. Potongan dagingnya empuk banget. Kata Cheff Denny,
dengan alat masak Healsio ini maka sari makanan yang jatuh akan tetap menempel
dan meresap kembali pada makanan tanpa terbuang sia-sia.
Dokter Monica menambahkan, saat memasak dengan Healsio
Automatic Cookware, otomatis kita tidak perlu buka tutup lagi. Karena untuk
mengaktifkan alat ini harus distel dari awal pemasakan sampai matang. Dengan tidak
dibuka tutup terus maka penyebaran bakteri dan kuman bisa dihindari dari udara
yang kita hirup. Waah, iya juga ya.
BLOG COMPETITION
Untuk meningkatkan kesadaran masyarakat dan ikut ambil
bagian menganut gaya hidup sehat Sharp menggelar lomba menulis blog mengenai
produk Healsio Automatic Cookware. Lomba yang telah digelar selama sebulan ini berlangsung sampai akhir November 2017.
Dalam lomba ini akan dipilih 3 pemenang utama yang akan
mendapat produk Sharp plus merchandise dan 10 pemenang hiburan yang mendapat
voucher senilai @ Rp. 250.000,-
IKUTAN YUKK...!!!
Komentar
Posting Komentar